久坐郁结？精神萎靡？ “攒拳怒目”来解围！怒目导引肝气疏泄，攥拳激发筋骨力量。一套下来，郁气尽散，神清气爽，周身充满活力。养肝强身，一举两得！#太极教学#八段锦@太极玲珑13

健身气功八段锦口令版（留意短信解锁课程）

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郭德纲25年新书《来一段儿》，句句有智慧，具段段有滋味#好书分享#人生感悟#智慧人生#郭德纲#书单

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