中午一个人在家，怎么简单就怎么烧，还要保证热量低，有营养。直接打开包装，取出两块面饼，平时是不需要过水的，今天做的是牛肉面，为了省时间，牛肉吃出来嫩滑，开水烫下两分钟捞出备用。油热，放入葱段、西红柿炒出沙，再倒入适量清水调味，就加点盐和生抽。新鲜的牛肉、红薯粉，食用油抓拌了一下，水开了再放下去快速划散，这样的牛肉片吃起来很嫩，原汁原味。接着放入荞麦面和一勺不辣的辣椒酱，最后放一把生菜和葱花就可以了，关键是简单好吃，还低卡。#健康饮食 #合理饮食 #吃的健康 #美食 #营养均衡

膳豊堂膳豊堂 非油炸荞麦面免煮泡面 60克一包碳水营养方便

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#蒙牛骨力金装 家里父母走路吃力，没有力气的一定要给父母多备点，无论自己喝还是送父母都划算！#良心推荐 #强烈推荐

2025-08-11 21:53:50

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#好东西一起分享 #酸枣仁粉

2025-08-11 21:53:50

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富锶山泉水，天然的酱酸能手#痛风饮食 #山泉水 #富锶水

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2025-08-11 21:53:50

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我的妈呀太惊喜了！你们猜猜这龙岩紫衣花生啥价——说出来怕吓到你，比批发价还狠划算！咱先看品质：精选优质紫衣花生，先水煮再用传统石烤工艺打磨，颗颗饱满得跟“小胖子”似的，咬一口酥酥脆脆，咸香在舌尖蹦跶，带点恰到好处的小咸口，越嚼越香还不腻。关键是这石烤工艺太讲究，吃着一点不上火，追剧时抓一把“咔滋咔滋”，下午茶配茶来两把，香到停手算我输！现在库存肉眼可见在掉，刷到还有的姐妹兄弟赶紧薅，这波不冲真的亏，错过拍大腿都没用——趁便宜囤就完事儿，好吃到想囤一箱慢慢炫#好吃不贵 #龙岩紫衣花生 #解馋小零食 #哇便宜又好吃 #花生.

2025-08-11 21:53:50

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我的老天爷，我真怀疑老板挂错价格了，每瓶1.25升的酸梅汤，这个价竟然能到手两大桶，真是划算到离谱！关键他也很好喝的，配料干净就是这些，没有乱七八糟的添加，精选山楂，桑葚，陈皮等多种食材，运用传统工艺匠心熬煮，入口酸酸甜甜，能喝到食材本身的味道，酸甜度拿捏得当，清冽爽口，带着食材本身的醇厚香气，冰镇后饮用口感更佳，特别是在这么炎热的夏日，来上这么一杯，真的超过瘾的#酸梅汤 #夏日饮品 #强烈推荐 #超便宜超划算 #无限回购的宝藏单品

2025-08-11 21:53:50

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2025-08-11 21:53:50

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2025-08-11 21:53:50

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