不管阴天雨天什么天，都阻止不了我行动！饭前空腹打个卡✅，就这几个动作，拿回家，每天重复做，谁能坚持谁就胜利#肩背训练#拉力器#居家锻炼

【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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拉力绳练背打卡的4️⃣个简单动作😜#拉力绳

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只需一对小哑铃，每天跟练一首歌的时间，带你练出气质肩背#小蛮腰马甲线 #开肩美背 #小蛮腰马甲线 #改善圆肩驼背 #哑铃健身

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，生完二胎后，老公嫌弃我胖，后来朋友推荐我这个软呼啦圈，每天认真的打卡，几个月时间，我可以做到，你一定也可以，加油#居家运动#呼啦圈转起来

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【探途】#探路者徒步鞋黄金V底+GORE-TEX防水透湿低帮轻量户外运动鞋

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