原来直腿细腿的尽头是拉伸！我试图告诉所有人拉筋板真心不是智商税！每天罚站20分钟，瘦腿的同时不但能改善假胯宽，就连妈妈都臀小了，小腿外翻也能给你掰直！腿型好看了，穿啥都好看！#拉筋板 #瘦腿逆袭 #小腿外翻 #纠正腿型 #漫画腿养成记

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细腿的尽头就是拉伸！每天坚持罚站 20分钟，半个月收获满满啊#瘦腿#漫画腿 #拉伸 #好身材练起来#自律遇见更好的自己

2025-09-15 21:09:29

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我不允许还有人不知道这个动作！它简直是大象腿的天敌！每天坚持站30分钟，只要一个月让你收获满满的惊喜！#好身材练起来 #臀部训练

2025-11-04 11:31:14

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拍抖音永远18岁#打个卡

2025-08-20 18:19:00

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2025-08-20 18:19:00

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