#九蒸九晒熟地黄#丽梅爱分享
发布时间:2025-10-30 06:06:35
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2025-10-30 06:06:35
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黄芪煲汤。黄芪煲汤做法 黄芪煲汤补气健脾,适合日常保健,尤其适合容易疲劳、抵抗力弱的人。 基础配方(2-3人份) - 黄芪:15克 - 瘦肉或排骨:300克 - 红枣:5颗(去核) - 枸杞:15粒 - 生姜:3片 - 清水:1200ml - 盐:适量 做法步骤 1. 黄芪快速冲洗;肉类切块焯水去血沫 2. 所有材料放入砂锅,大火烧开后撇去浮沫 3. 转小火慢炖60-90分钟,加盐调味即可#每日分享#黄芪#煲汤#好吃#召唤茶友@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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