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65岁婆婆与儿媳用行动告诉你:别犹豫‘何时开始’,现在就出发!软呼啦圈易上手,每天30分钟+饮食调理,身体悄悄蜕变。记住,奔赴更好的自己,任何时候都不晚!#软呼啦圈 #居家蜕变 #励志前行
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二胎后,足底开关一直不通,全身肉肉下不去。每天坚持踩指压板,收获了一个不一样的自己。越痛越要踩,痛则不通#࿆居家运动 #指压板#足底按摩垫 #坚持运动
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大肚腩姐妹想要逆袭沙漏腰,你就听我一句劝,直接闭眼入这个弹簧呼啦圈,已经替你们试过了,每天坚持30分钟腰围一天比一天小,腹部平了,腰也细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
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