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黄芪煲汤。黄芪煲汤做法 黄芪煲汤补气健脾，适合日常保健，尤其适合容易疲劳、抵抗力弱的人。 基础配方（2-3人份） - 黄芪：15克 - 瘦肉或排骨：300克 - 红枣：5颗（去核） - 枸杞：15粒 - 生姜：3片 - 清水：1200ml - 盐：适量 做法步骤 1. 黄芪快速冲洗；肉类切块焯水去血沫 2. 所有材料放入砂锅，大火烧开后撇去浮沫 3. 转小火慢炖60-90分钟，加盐调味即可#每日分享#黄芪#煲汤#好吃#召唤茶友@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

2025-10-23 21:55:50

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