在家就可以玩的感统游戏～每天站立蹦跳20分钟，练习平衡感，协调性，注意力不集中、无故总摔倒试试这个 #感统训练 #居家锻炼 #儿童运动 #运动长高 #波速球

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居家运动想不跑不跳的家人，可以试试壶铃摇摆这个动作！不伤腰，不伤膝盖，不伤腿，对关节友好。#居家锻练 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿#好身材练起来。

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