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我用着千川鲤汐涧鱼竿,现在有买一送一🎁活动,8H19调,重量适中,硬度够,钓大物时比较稳。鲢鳙、巨鲤这类鱼,起竿能 hold 住,腰力不错,钓久了胳膊也没那么累。当前价格挺实在,有需要的话,这会儿买挺合适。#鱼竿渔具 #钓鲢鳙 #钓鱼新手如何选鱼竿 #千川鲤鱼竿 #邓老师推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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腰不好就坚持吊单杠,吊着吊着发现腰没那么僵了,屁股不那么疼了 臀腿越来越轻松了#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #腰椎锻炼了#腰椎间盘突出 @DOU+小助手 @巨量千川@DOU+上热门
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自从发现脊柱侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量,孩子也变得更加的自信阳光了#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠
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