#好物推荐🔥 @DOU+好生意 #粗粮 #营养美味 #代餐 #杂粮 @DOU+小助手平时吃精米白面比较多的姐妹,一定要多吃点这种粗粮。这个七色糙米啊,是由七种粗粮搭配而成的,里面有红米、荞麦米、燕麦米、小米等等。煮的时候提前泡两个小时,这样更容易煮透,煮出来的粥呢是黏黏糊糊的,膳食纤维超级丰富,饱腹感也很强,特别适合减脂期的姐妹。
发布时间:2025-08-14 09:49:06
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